نور المعرفة

نور المعرفة
random

آخر المواضيع

random
recent
جاري التحميل ...
recent
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل

السيطرة على صحتك البدنية

2019-12-11T23:28:00-08:00

بغض النظر عن وضعنا الصحي أو المالي أو العقلي أو الاقتصادي أو الاجتماعي الحالي ، فهناك أشياء يمكننا القيام بها للسيطرة (بشكل أفضل) على صحتن...

مزيد من المعلومات »

كيفية تحقيق التوازن بين أطفالك استخدام الهاتف الخليوي

2019-10-24T23:57:00-07:00

الهواتف المحمولة هي بالتأكيد مصدر قوة لكل من الأطفال والآباء ، لذلك تشارك Mighty Mommy 6 طرق لتحقيق التوازن بين استخدام الهواتف المحمولة ف...

مزيد من المعلومات »

لا ترفض المشي

2019-10-24T23:51:00-07:00

يمكنك المشي في طريقك إلى اللياقة البدنية؟ بالتأكيد! يمكن أن يساعدك على الحفاظ على الحركة ، وإزالة التوتر عن عقلك ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل ...

مزيد من المعلومات »

8 طرق للحصول على مزيد من الحركة في يومك

2019-10-24T23:48:00-07:00

الدليل موجود حولنا - لا يمكننا تعويض أو التراجع عن عدة ساعات من السكون مع ممارسة ساعة واحدة 8 طرق للحصول على مزيد من الحركة في يومك ...

مزيد من المعلومات »

قد يؤدي التعريض اليومي للضوء الأزرق إلى تسريع عملية الشيخوخة ، حتى لو لم تصل إلى عينيك

2019-10-24T23:26:00-07:00

قد يؤثر التعرض الطويل الأمد للضوء الأزرق ، مثل الضوء المنبعث من هاتفك وجهاز الكمبيوتر والأجهزة المنزلية ، على طول العمر الخاص بك ، حتى لو ل...

مزيد من المعلومات »

نمط الحياة يشكل تهديدًا للبكتيريا المعوية: تثبت Ötzi ذلك

2019-10-24T23:21:00-07:00

يرتبط تطور العادات الغذائية والصحية في الدول الغربية بانخفاض البكتيريا التي تساعد على الهضم. تم العثور على هذه البكتيريا أيضًا في Iceman ، ...

مزيد من المعلومات »

صحة القلب: اتبع نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية

2019-07-21T02:03:00-07:00

اتباع نظام غذائي لصحة القلب: يعتبر النشاط البدني المنتظم وتناول الأطعمة المغذية المنزلية المطبوخة أمرًا مهمًا لصحة القلب. إذا كنت ترغب في ت...

مزيد من المعلومات »

3 أغذية فعالة لصحة القلب ؛ تغيير نمط الحياة

2019-07-08T01:56:00-07:00

الأطعمة الصحية للقلب:  هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لصحة القلب. نمط الحياة الصحي هو كل ما تحتاجه لإبعاد أمراض القلب. بالنسب...

مزيد من المعلومات »


إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

تابع نور المعرفة

Follow by Email

جميع الحقوق محفوظة

نور المعرفة

2016